辟谷

天在网上看到一段话，它说：
“减肥是可以改命的。
为了减肥，你要做的第一步就是少吃饭 ,于是低糖开始让你显年轻，低油低盐饮食让你的

轻断食辟谷

看了乙闲老哥转发这个断食视频有感
吃素后口味变淡了，吃得也少了，人也更抗饿了，有时候一天甚至就吃一顿也没啥感觉，看来

一定要减肥 2025.1.1去华山！
我的减肥日记
开始辟谷辟谷第二天，坚持！
健步五公里卷腹200个八段锦两遍
今日食谱:咖啡☕
ps:

轻辟谷第七天，刚吃了一下
瘦身辟谷

日出，太阳探出了半个小脑袋。
只见道长打坐着，对着太阳微微张开了嘴巴，早上的食物就是吃“太阳”，吸收日之精华。
道家养生中的“辟谷

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我是有底线的

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