补肾

春天黄芪煮水喝，这个小配方...

春天黄芪煮水喝，这个小配方，越喝肾越壮，很多肾友不知道！
一、黄芪补气，春天喝正当时中医讲“肾为先天之本”，肾气足，人才有精神。但现代

2025-04-18 浏览详情

杜仲为腰痛主用药。腰为肾之府...

杜仲为腰痛主用药。腰为肾之府，转摇不能，肾将惫矣。意思就是腰部是肾之精气所注之处，如果人体出现转动困难，活动不利，并且经常发生，就是

2025-03-27 浏览详情

中医：坚持21天把肾气全补回来...

中医：坚持21天把肾气全补回来补肾补肾强腰健康养生

2025-03-10 浏览详情

养肾：坚持每天这样揉耳5分钟✅...

养肾：坚持每天这样揉耳5分钟✅健康养生补肾

2025-01-22 浏览详情

中医：冬养肾❗️冬季养生原则...

中医：冬养肾❗️冬季养生原则：无为而治，简单自然
冬天万物封藏，肾主封藏是它的天性，只要不妨碍它的收藏之势就可以了，不一定要刻意进补。

2025-01-03 浏览详情

方法很土，补肾绝了||最近寻找补肾...

方法很土，补肾绝了||最近寻找补肾的方法
刷到了芝麻盐！！！
小时候经常吃的芝麻盐我竟然给忘记了

【食材】黑芝麻、盐少许
【做法】
[

2024-12-04 浏览详情

中医：想要变好看，这7个养肾方法很关键...

中医：想要变好看，这7个养肾方法很关键||补肾健康养生

2024-10-07 浏览详情

#补肾# 一个补肾良方...

补肾一个补肾良方，补足你身体的精血，“诸虚百损”都可治疗！
名医孙思邈的《备急千金要方》卷十九，记载了一个方子，无比薯蓣丸。主治肾

2024-09-27 浏览详情

#补肾# 补肾的好方，不是肾气丸...

补肾补肾的好方，不是肾气丸，不是地黄丸，它能脾肾双补，阴阳双调！
谈起“补肾”的话题，想必大家一定会想到肾气丸、地黄丸类药方，这些药方

2024-09-11 浏览详情

#补肾##养肝# 补肾胜过六味地黄丸...

补肾养肝补肾胜过六味地黄丸，益肝强过逍遥丸，一个中成药，强肾又补肝！
过了40岁之后，很多男性朋友会发现，这身体是越来越差了，先是那方

2024-08-12 浏览详情

真正补肾的好方法❗️撮谷道...

真正补肾的好方法❗️撮谷道|||
真正补肾、巩固肾气的方法，就是撮谷道，也叫“提肛”。这个方法对男女都通用。
还有，平时小便时咬牙就

2023-03-16 浏览详情

#健康肾好# 肾虚的十大信号...

健康肾好肾虚的十大信号你中了几个？超过三个就要引起重视啦！补肾肾虚

2023-03-02 浏览详情

#分心木# #补肾# 我们吃核桃的时候...

分心木补肾我们吃核桃的时候，两半核桃中间有一层木质隔膜，中医称为分心木，也叫核桃挡。这个大家都扔掉了，认为它不能吃，其实它的作用

2023-02-16 浏览详情

养肾的3个方法||| #补肾#...

养肾的3个方法||| 补肾源自《中医董博士给中国人的养生指南》

2023-02-11 浏览详情

男人，脚上若有这3个症状...

男人，脚上若有这3个症状，恭喜你，肾脏还挺厉害的！

1.脚趾用力均匀——如果你的鞋总是一侧先磨损要注意了；
2.小拇指比较大——肾气比较

2023-02-06 浏览详情

冬季养生膳——三蒸三晒五香豆干

向往的美食补肾大雪节气的养生法则大雪美食时刻早餐打卡我的美食日记家常菜好好吃饭美食分享向往的美食健康养生超话陈允斌同城

2022-12-12 浏览详情

大雪节气的养生法则

向往的美食补肾大雪节气的养生法则大雪美食时刻早餐打卡我的美食日记家常菜好好吃饭美食分享向往的美食健康养生超话陈允斌

2022-12-10 浏览详情

冬季养生膳～快手版纳豆拌饭

向往的美食今日立冬黑豆纳豆纳豆nado美食时刻早餐打卡我的美食日记家常菜好好吃饭美食分享向往的美食健康养生超话陈允斌同城种

2022-12-09 浏览详情

垂手可得的黑色食物

【垂手可得的黑色食物】冬季养生做自己最好的健康管理师
日常垂手可得的黑色食物，营养价值与其售价常呈反比，食用得宜，对身体健康

2022-12-06 浏览详情