一日饮食

一日饮食周二周三饮食！赶上进度！！
最近体重依然控制在60kg，上下0.3kg
每天一顿吃的8.9分饱，另一顿6.7分饱，好像慢慢也习惯了，并不会觉得

一日饮食补发周末的饮食。
周末比上班累多了周六逛街周日拍照忙到没时间运动
然后竟然无痛掉秤。
吃的不多不过一点也不饿因为一

一日饮食
依然是相对克制的两天。
最近努力达成吃得干净且不吃零食，几天下来确实不会一没事就坐立难安的想往嘴里塞点东西吃了…

一日饮食试图控制体重失败的两天
希望明天起来能看到周六暴食那多的一斤多回去……
只有图片记录的时候才发现其实自己吃的一点

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我是有底线的

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