2024年11月20日
立冬后用它煮水喝，化掉一整年的痰和瘀...
立冬后用它煮水喝，化掉一整年的痰和瘀，小肚子没了，腰也细了
原创 温暖中医 温暖中医
这个中成药名字叫降浊祛瘀颗粒，汤药叫降浊祛瘀汤，它就像是身体的一个去污剂，可以清除体内
立冬后用它煮水喝，化掉一整年的痰和瘀，小肚子没了，腰也细了
原创 温暖中医 温暖中医
这个中成药名字叫降浊祛瘀颗粒，汤药叫降浊祛瘀汤，它就像是身体的一个去污剂，可以清除体内
@行者-多杰:质量好！还送了我几袋干片！
11月宁可不吃肉，也要多吃它，补肾特别好，腰膝也不痛了，错过太可惜中医养生
原创 侯老师谈食疗
到了冬天呀，就一定要补肾，大家知道原因吗？侯老
真的好使！藿香正气水不要喝，泡脚10分钟，结节全排空了（肺没了）
为什么一到换季就经常生病，咳嗽发烧一个接着一个，究其原因，可能是肺部怕寒，身体就容易被各种细菌病毒盯上，结节咳嗽都容
红枣糯米粥
做法：山药30克、薏仁30克、荸荠30克、大枣10枚、糯米100克同煮，最后放入适量白糖。
功效：健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴。适用于病后体弱及贫血、营养不良、
【年纪大了别舍不得吃这10样好东西，营养丰富，越吃身体越强壮】
1. 猪蹄
猪蹄是富含胶原蛋白的食材，适合老年人食用。胶原蛋白是皮肤、骨骼和关节的重要组成部分，有助于维持皮肤
【吃甘蔗能对抗干燥上火】上火不适，吃节甘蔗吧！甘蔗清凉爽口，含有丰富的糖分、水分和对人体新陈代谢有益的维生素等营养物质，最适合冬季吃，帮助浇灭体内燥火，清热润燥。因含有B族
【代谢养好身体状态自然好，6种提高代谢率食物，祝你一臂之力！】
1. 辣椒
辣椒中的辣素能够刺激神经元，加速新陈代谢，增加热量消耗。食用辣椒还有助于提高体温，促进脂肪燃烧，提高代谢
