越吃越干净的8种食物
1.无花果：提高自护力
2.黑木耳：血液清道夫
3.紫甘蓝：抗氧皇后
4.苹果：肠道守护者
5.番茄：抗皱小王子
6.海带：抗辐射小王子
7.胡萝卜：促进代谢
8.绿豆：肝脏守护
第一次对朱雀三啄有了实感。。（气血还得是老祖宗的智慧啊！本想着试一试，现在真的有点爱上朱雀三啄了！
五指并拢，像小鸡啄米一样点啄 ！
1.印堂—眉心，啄49下。
2.翳风—耳后，啄64下
头上有个“不老穴”，每天拍打一分钟，眼睛不花用到老！
很多上了年纪的人看近处都会有困难，严重的还会有眼干涩、眩晕感，这就是通常所说的老花眼。
老花程度会随着年龄的增长而增加
不看《黄帝内经》就不吃鸡，看了《黄帝内经》，我更不吃鸡了中医养生
鸡是属火的，不能用火烤要清蒸，所以有小鸡炖蘑菇综合它的热性。现在的小朋友都喜欢吃炸鸡，虽然香，但是吃多了不
