第一次对朱雀三啄有了实感

第一次对朱雀三啄有了实感。。（气血还得是老祖宗的智慧啊！本想着试一试，现在真的有点爱上朱雀三啄了！
五指并拢，像小鸡啄米一样点啄 ！
1.印堂—眉心，啄49下。
2.翳风—耳后，啄64下 。
3.承浆—下巴，啄81下。
4.坚持补铁
铁是女生年轻漂亮的原泉，俗话说：补铁就是补皿，只有气皿充足，肌肤才能得到足够的滋养，面部才会由内而外地散发出健康和美丽的光芒！
朱雀三啄 健康养生