2024年11月29日
常吃这8种食物，暖身暖胃，温暖过秋冬
【常吃这8种食物，暖身暖胃，温暖过秋冬】
1. 莴笋
莴笋是一种富含水分和纤维素的蔬菜，能够帮助维持身体水分平衡。其清爽的口感适合在寒冷的天气中食用，能够有效提高食欲。莴笋还
【常吃这8种食物，暖身暖胃，温暖过秋冬】
1. 莴笋
莴笋是一种富含水分和纤维素的蔬菜，能够帮助维持身体水分平衡。其清爽的口感适合在寒冷的天气中食用，能够有效提高食欲。莴笋还
陕中医•趣知道
【看眼睛就知道你气血足不足】胃口大说明身体气血还不错 传统医学认为，人的眼睛和胃口，可以反映身体状态。气血充足的人，黑眼珠转动灵活、光彩有神；白眼珠是滋
【早上起来喝蜂蜜水，有这3个好处，也有这3个禁忌】
1、提高抵抗力
如果可以起床后适当喝蜂蜜水，对人体免疫能力提高有帮助。蜂蜜中含有多种微量元素、矿物质、维生素，这些营养是
【潍城发布】转给不爱吃蔬菜的ta！9图看懂宝藏蔬菜的优点据健康中国：
蔬菜普遍含有维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物
能量较低
能增进食欲、帮助消化
满足营养素的需要、
清朝名医称甘蔗为“天然复脉汤”，调理热性病伤了津液。甘蔗入脾经、胃经、肺经，能生津，能润燥，能清热。秋冬季节，很多地区干燥，也正值甘蔗上市的季节，应季果食往往就是当下的解药。
