2024年12月01日
#补气血# 黄芪加一物，现在开始喝
补气血 黄芪加一物，现在开始喝！补气血、强免疫、护心肝！
黄芪是一味历史悠久的中药材，以卓越的补气功效著称，不仅能够为人体提供源源不断的能量，还能增强免疫力，是秋冬季节的避病佳
补气血 黄芪加一物，现在开始喝！补气血、强免疫、护心肝！
黄芪是一味历史悠久的中药材，以卓越的补气功效著称，不仅能够为人体提供源源不断的能量，还能增强免疫力，是秋冬季节的避病佳
坚持一个月把胃养好~
肠胃不好，不是一日之过，胃养要坚持。
[一]少吃流质食物
[二]少吃产气量较高的食物
如豆浆，土豆，地瓜
[三]清淡饮食
[四]细嚼慢咽
[五]吃饭专心
[六]饭后柔
【注意冬枣才是水果中的热量刺客】冬枣又甜又脆，维生素C含量秒杀橙子、柠檬、猕猴桃。但是，冬枣的热量不可小觑，每100g冬枣的热量约为113千卡，碳水化合物含量约占28%～30%。换算一
眼病朋友别再焦虑了
这个护眼的“开关”必须要知道
它养肝明目，清利头目，疏通经络
得了眼病就多按按它
不管你是眼干眼涩、黑影飘动、视力下降、看东西模糊
或者是其他眼
养生小窍门 （打工牛马回血版
1.在古代，汉族人不吃晚饭，连皇帝都不吃；不是为了省钱，而是“晚饭不吃，饿治百病”；大家晚饭尽量吃少一点，对身体绝对有益无害。
2.危害健康的四大不良
