坚持一个月把胃养好~肠胃不好... 成都胃肠主任李晓明 2024-12-01 22:10:29 坚持一个月把胃养好~肠胃不好，不是一日之过，胃养要坚持。[一]少吃流质食物[二]少吃产气量较高的食物如豆浆，土豆，地瓜[三]清淡饮食[四]细嚼慢咽[五]吃饭专心[六]饭后柔腹
