2024年12月04日
内心焦虑不安，不自信之人...
内心焦虑不安，不自信之人，是内阳不够，也就是中医讲的：内正之正气不够！
建议：改变生活习惯，比如饮食结构，补补心气等。那个内气一旦不够后，藏了邪气了，就影响正气，所以焦虑不安。也可出
内心焦虑不安，不自信之人，是内阳不够，也就是中医讲的：内正之正气不够！
建议：改变生活习惯，比如饮食结构，补补心气等。那个内气一旦不够后，藏了邪气了，就影响正气，所以焦虑不安。也可出
几个预防感冒的好东西
其实我家里一直都有，但是就是自己有的时候懒得吃，不过如果你跟我一样是属于天生体质比较弱的，家里有小朋友的建议早一点开始补起来增强一下抵抗力，因为现
特有意思都说坚果好，坚果究竟有多好？杏仁能帮你控制体重，还能降低2型糖尿病风险；开心果不仅保护眼睛，也保护脑子衰退；花生不仅能减轻关节炎疼痛，更能降低胆结石风险…总而言之，每天
入冬后，头上这两处经常揉一揉，让你肾气凌人、气血通畅
中医认为，我们小小的耳朵上，分布着93个穴位，全身器官组织在这里都有特定的反射区。
因此，经常揉揉耳朵，有助疏通经络、运行
在药园种草药我发现一个规律，
多和艾草接触的人，
都特别乐观 顺遂，
艾草是纯阳之草，
既能预防感冒 提升抵抗力 驱寒祛毒，
又能帮人赶走一些不好的东西，
对人类十分友好、
台湾老中翳提醒：“千万别碰”这7个东西，除非你非用不可
1、心情不烦闷“千万别碰”——逍遥丸
除非你脾气暴躁想发火、肝气郁结。吃一些疏肝理气，心情开开心心。
2、湿气不太
补正气的方法
第一个就是链接天地能量。情绪低落的时候，尽量不要跟人接触，少跟人打交道，因为你不知道对方安什么心，可能会被趁虚而入，当下的情况变得更糟糕。可以去独处，链接天地
