2025年01月20日
饭后快走消食，走到胃里食物似乎“消化了”...
饭后快走消食，走到胃里食物似乎“消化了”“没什么存在感了”为止。
带着这种轻微空腹感早睡，醒来以后会神清气爽，小腹平坦。
附图是走路时看到的tips，供参考，记得利用碎片时间走
饭后快走消食，走到胃里食物似乎“消化了”“没什么存在感了”为止。
带着这种轻微空腹感早睡，醒来以后会神清气爽，小腹平坦。
附图是走路时看到的tips，供参考，记得利用碎片时间走
今天下午来到体育馆打乒乓球，那感觉太棒了！
一到场馆，就被热闹的氛围感染，好多人都在尽情挥拍。
我的目的还是以锻炼身体为主。争取把每个球处理好，为自己打好的球开心加油，也为没
