keep【健康打卡】Day3...
- cc-cchan
- 2024-11-17 11:22:54
keep【健康打卡】Day3
11.13 星期三
早体重：66.5（-0.35）
晚体重：66.5（-0.9）
早餐：鸡蛋➕番薯➕拿铁➕苹果
午餐：米饭➕虾➕小炒肉➕乌鸡汤➕花生酱西多士（造孽）
加餐：淀粉肠
晚餐：代餐奶昔
运动：50分钟（keep显示167千卡，手表94千卡）
养生起来了，苹果黄芪麦冬大枣枸杞
keep【健康打卡】Day3
11.13 星期三
早体重：66.5（-0.35）
晚体重：66.5（-0.9）
早餐：鸡蛋➕番薯➕拿铁➕苹果
午餐：米饭➕虾➕小炒肉➕乌鸡汤➕花生酱西多士（造孽）
加餐：淀粉肠
晚餐：代餐奶昔
运动：50分钟（keep显示167千卡，手表94千卡）
养生起来了，苹果黄芪麦冬大枣枸杞