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keep运动健身教程会员+付费课程合集

马甲线养成、胸肌、腹肌撕裂、瘦腿、手臂、跑步、零基础…各种类型课程大合集

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好动蓝不住 @Shokz韶音 11月28/29/30号运动三天打卡，减肥人的运动日常值得分享。能够看到每天都在掉秤，真得很感谢努力的自己。留下

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【健康打卡】Day3

11.13 星期三
早体重：66.5（-0.35）
晚体重：66.5（-0.9）

早餐：鸡蛋➕番薯➕拿铁➕苹果
午餐：米饭➕虾➕小炒肉➕乌

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大半夜内心过意不去，小跳一下
重启玛卡打卡日程

上午摸鱼练了瘦腰呼吸，大家练了吗？
上搜“JaneMeow”进主页能看到我的课哦
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keep 十场赛事的坚持不懈@Keep 北京

Ⓚ燃脂搏击操第四期Ⓚ 超爱这一系列燃脂搏击课。即使冬天也暴汗，高效，刺激。说几点我爱它的原因：

1. 背景音乐超燃，每一首都爱，激情

Ⓚ心动的港乐 60分钟港乐记忆欢乐燃脂舞Ⓚ 音乐一起，就仿佛又梦回年少。一首首儿时经典耳畔响，一曲曲都把回忆拉满。一个小时，边流

一个冰淇淋罪恶了一天！一起卷吧keep 上海·静安大融城

为了马甲线回归，冲了运动打卡keep 深圳