-650+400=-250大卡
2024年12月18日

-650+400=-250大卡

产后三个多月了,母乳+规律运动,我的体重在缓慢下降中,肚子也渐渐小了。
有时候我喂完奶,“健身搭子”糕爸还会给我算,又能“多”吃多少东西了。用牛奶类比,他说100ml的牛奶差不多

12/17 27w4d早餐 袁记...
2024年12月18日

12/17 27w4d早餐 袁记...

12/17 27w4d
早餐 袁记 面差一大口就整碗吃完
中午 红豆沙和燕窝混在一起吃掉了 两个红薯 菜没太吃
五点左右吃了一杯火龙果的茉酸奶 和店里人一起吃了几口钵钵鸡 主要吃的