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中医养肝,像建水库,需要兼
中医|原来真正的补肾的好方法就是提肛:真正补肾、巩固肾气的方法是“撮谷道”
“撮谷道”通俗地讲就是“提肛”,俗话说:日撮谷道一百遍,治病消疾又延年,因此也叫回春术
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马齿苋60 蜂房10 紫草15 苡仁30 大青叶15(单位:g),煮水内服加泡洗!
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