【春天捏脊增强免疫力助长个子】
人体督脉路线绝大部分行走在后背脊柱，督脉是诸阳之会，力量运行是向上的，主管全身免疫、对抗外邪、精气神状态、生长发育好坏。我们常说“挺直
中医：人体自带的“养心穴”，越按心越好❗每天按摩6大穴位，养护我们的小心心
1.心俞穴
2.太渊穴
3.神门穴
4.膻中穴
5.内关穴
6.劳宫穴
除了按摩外养，还要注重内调，如每天坚持给心
“蜂蜜”用好了，能治疗21种疾病！
1、高血脂：蜂蜜每次1勺，饭前温开水冲服，服3次，1-2个月为1 疗程。
2、胃出血：蜂蜜每日服3次，每次数1.5 克，用温开水冲服。
3、心绞痛：蜂蜜每日2次，每次6
很多人认为将几种蔬菜或水果用沙拉酱搅拌直接生食的沙拉就是轻食。但实际上，沙拉是轻食的一种重要呈现方式，但轻食不一定是沙拉。低脂肪高蛋白的肉类可以是轻食；五谷杂粮饭可以
【胃溃疡出血】
猪肚和莲藕适量一起煲汤，按自己食用量配比就可以，重点要放一勺三七粉，需要调味的话就放一点点盐，不要放太多。也可以用适量藕片煮出来汤汁之后，配合一勺三七粉蒸
45岁，王哥，牙时不时疼，自己口服甲硝唑+布洛芬，能缓解。这天早起，牙又开始疼了，王哥吃了一粒布洛芬，大约过了5min，疼痛缓解。
吃了早餐，王哥开车去上班，牙又开始疼了起来，比早上要厉害，