【BMI大于25不建议用跳绳减肥】跳绳几乎不受时间、地点、技术的限制，只要一根绳，就能锻炼全身，可以说是非常“经济实惠”的运动。但
2024-08-07浏览详情
一师微分享 | BMI大于25不建议用跳绳减肥 体重大的人跳绳，会让膝盖承受较大的压力。如果BMI超过 25，可以先通过快走、游泳等方式减
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