3个动作适用于久坐后拉伸

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冬天要晒太阳,尤其是命弱的人,睡觉不踏实失眠的人,中午天气好的时候,去室外晒一会,最好是在草坪地上,不仅补了能量,还接了地气!对人的状态

2024-11-22浏览详情

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