【想减内脏脂肪少吃4种食物】四肢纤细、身材修长，但小肚子很“大”。医生表示，过高的内脏脂肪会容易引起肥胖，很多肚子大是因为内脏
2025-03-06浏览详情
【一个公式算出每天最佳饮水量】生活中你可能常听到这样的劝诫：感冒后多喝水、夏天就要喝水、每天至少喝够8杯水……事实上，喝水也
2025-02-26浏览详情
造谣行为如同无形的利刃，恶意割裂真相与信任，其可恶之处，在于以虚假编织谎言，伤害无辜，扰乱人心。如果你是某件事情的当事人，被造谣和恶
2025-02-10浏览详情
甲状腺功能减退简称“甲减”，是由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织作用减弱导致的全身代谢减低的疾病。这种病很善于“伪装”，因其
2025-01-23浏览详情
如果用一种水果来形容冬天，酸酸甜甜的柑橘类必须占据一席。柑橘家族兼具口感和营养，有“冬日果王”之称。戳图教你科学吃柑橘不上火
2024-12-27浏览详情
官方出手教你减肥该咋吃收藏！这组食谱遵循食养原则，合理搭配不同地区各季特色食材↓↓ 青年新知道不同地区和季节的减肥食谱32岁减
2024-12-23浏览详情
减脂食谱中，西兰花是最常见的食材之一，之所以推荐西兰花，是因为它能从5个方面帮助降低体脂率↓↓ 降低体脂吃西兰花青年新知道瘦30
2024-12-01浏览详情
标准体重怎么算？怎样减肥更容易瘦？局部塑形怎么练？身材管理三部曲⬇️ 帮你健康瘦身！ 青年新知道减重其实没有那么难因为胖到138斤妈妈
2024-11-19浏览详情
【别怀疑！这些都是性骚扰 】禁止违背妇女意愿，以下列方式实施性骚扰：①具有性含义、性暗示的言语表达；②不适当、不必要的肢体行为；③
2024-09-28浏览详情
【潍城发布】什么样的运动适合懒人？每周运动多少分钟有助于减肥？戳图了解！青年新知道这三种运动太适合懒人了 运动要30分钟以上才能
2024-09-27浏览详情
标准体重怎么算？怎样减肥更容易瘦？局部塑形怎么练？身材管理三部曲⬇️ 帮你健康瘦身！ 身材管理三部曲青年新知道最简单的减肥方法
2024-09-26浏览详情
分享全套健身操，简单易学，针对手臂、腰腹、大腿等部位，需要练哪儿就练哪儿↓↓↓ 青年新知道在家就能练的全套健身教程 这可能是瘦
☀️早安｜雨天出行注意安全！暴雨天气9个安全提醒，↓↓关键时候用得上 暴雨天气实用防范指南青年新知道北京暴雨
2024-09-20浏览详情
【青年新知道｜给肝不好的人画张像】肝脏，是人体最大的解毒器官，也是新陈代谢最旺盛的器官，却超级能“忍”，不轻易表达不满。为了能及早
2024-09-06浏览详情
【不同避孕药到底有什么区别 】青年新知道 目前市面上的避孕药包括短效、长效、紧急避孕药等，起效机制和注意事项有所差别。 短效
2024-09-05浏览详情
【跳绳真的好好瘦】数据显示，每分钟跳绳140次，每次10分钟的运动效果与慢跑半个小时相同。 跳绳初学者：从5~10分钟开始，再慢慢增加到1
2024-08-30浏览详情
结节是影像学上一个描述性的名词，本质是体积较小的肿物。它可能藏匿于身体任何部位。如何判断结节的良恶性？↓↓ （生命时报）青年新知
2024-08-29浏览详情
【青年新知道｜人体自带6个除湿穴位】中医认为“湿重如裹”，就是如果身体湿气过重，会有一种被包裹着、像穿着一件半干的衣服一样别扭
2024-08-18浏览详情
你可能并不需要减肥，但可以通过运动来养生、塑形。跳跃作为一种高强度锻炼方式，能快速提升心率以及呼吸频率，增加能量消耗，对减少内脏
2024-08-17浏览详情
少吃和运动哪个更容易减肥减肥，已经成为很多人年复一年的主旋律，天天和体重死磕，但没成功的大有人在。想快速瘦下来，最终的方法还是少
2024-08-06浏览详情
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