这些水果是典型的高糖刺客

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【这些水果是典型的高糖刺客】吃起来不甜但含糖量高的水果判断水果的含糖量是否高，不能光靠嘴巴尝，不是越甜含糖量就越高，甜度很多

2024-09-12 浏览详情

这些水果是典型的高糖刺客

减肥期间这样吃水果：
✅热量高的水果要少吃
✅水果放上午早上吃，下午四点后不吃水果。
✅不要把水果当饭吃！
✅南方水果大多数热量高

2024-09-09 浏览详情

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