财唯唯减肥食谱

财唯唯减肥食谱
周末就这伙食，请问！这要如何瘦？美其名曰，工作餐陪你吃素，休假总得给我来点肉吧！

关键是，我工作日也没亏待他！每天

财唯唯减肥食谱
让人心情愉悦的快乐水果:香蕉。
食疗功效:安神健脑、清热解毒。
减肥有效成分:膳食纤维、钾元素、淀粉。

入榜理

财唯唯减肥食谱
高胆固醇患者最宜食的佳果:杨桃。
食疗功效:生津止渴、清热排毒。
减肥有效成分:钙元素、钾元素。

入榜理由

中国小朋友
他不只是个小朋友，他还是个小胖子，11岁不到122.7斤，他的妈妈37岁，158.1斤，按岁数来说他比我胖多了，我瞬间开心到原地爆炸

财唯唯减肥食谱
润肠通便的佳果:无花果。
食疗功效:润肺止咳、健脾益胃。
减肥有效成分:苹果酸、柠檬酸、脂肪酸。

入榜理由

财唯唯减肥食谱
消化不良者最宜食:柠檬。
食疗功效:防癌抗癌、内容护肤。
减肥有效成分。

入榜理由
柠檬富含糖类、钙、铁、

财唯唯减肥食谱
瘦下腹”很猛！平腹部、小腰围！

每个动作30秒，中间休息10秒，完成一轮后休息1分钟，共进行3轮。

卧姿举腿
平躺在

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减肥瘦身的饮食原则

饮食瘦身需要遵循一定的原则。只有饮食节制，消耗增加，使能量负守衡，才能迫使身体尽可能地