气血不足的人先学会忌口

【抓紧办理！淄博这些车主注意！】根据《机动车登记规定》（公安部令第164号）和《机动车强制报废标准规定》，以下机动车已达到国家报废标

气血不足的人先学会忌口气血不足不仅影响气色，还会让人精神萎靡、浑身乏力。要想改善，忌口很关键！辛辣、油腻、生冷食物，如辣椒、炸鸡

你会刻意忌口吗？
中医给气血不足的人4个饮食提醒气血不足的人先学会忌口
1️⃣避免过饱或过饥
2️⃣细嚼慢咽
3️⃣多吃甘性食物
4️⃣少吃

【中医给气血不足的人4个饮食提醒】气血不足的人先学会忌口中医认为，气血能维持人体的正常生命活动，来源于饮食中经过脾胃化生的营

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