#吃晚饭的最佳时间是睡前4小时#

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吃晚饭的最佳时间是睡前4小时】晚安龙南 通常,水在胃内停留10分钟即可消化,米饭、馒头等碳水化合物需2小时以上,蛋白质和脂肪类食物

2024-08-05浏览详情

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