减重医生教你4个动作瘦肚子

减重医生教你4个动作瘦肚子

躺着也能做:5个黄金动作完美瘦腰腹!
1️⃣空中自行车
平躺在瑜伽垫上,双脚像骑自行车一样,-共2组,一组30次
2️⃣超强卷腹
平躺双手抱头,做3

2025-05-16浏览详情

正在拼命加载中

我是有底线的

没有更多的页面可以加载啦!