只有跑起来你才知道自己有多强

只有跑起来你才知道自己有多强

#只有跑起来你才知道自己有多强#
停止内耗的最好方式,就是左右脚轮流向前跨出去!跑步,或许并不轻松,但它是一场返璞归真的运 动,一 种

2025-03-31浏览详情

当你的灵魂变得宁静平和喜悦时...

当你的灵魂变得宁静平和喜悦时...

当你的灵魂变得宁静平和喜悦时,你的眼睛就有一种深度清澈,它们变得如此透明,以至于你能够看到一个人的灵魂。  一一尼采《查拉图斯

2025-02-28浏览详情

给自己贴标签,就是为人生设限

给自己贴标签,就是为人生设限

给自己贴标签,就是为人生设限。如果你尝试将自己与某一种类型匹配,那么你一定无意识地排除了人格中其他无关的特质。一旦你将自己定

2025-02-28浏览详情

当我开始真正爱自己

当我开始真正爱自己

真正重要的东 西,用眼睛是看不见的,只有用心才能看清楚。——《小王子》

1. 接受不完美
我不再对自己要 求过于苛刻。曾经对每个细

2025-02-10浏览详情

当你自己选择了与众不同的生活方式后...

当你自己选择了与众不同的生活方式后...

当你自己选择了与众不同的生活方式后,又何必在乎别人以与众不同的眼光来看你。

——多丽丝·莱辛 个人成长 人生感悟

2025-02-03浏览详情

我允许任何事情的发生

我允许任何事情的发生

我允许任何事情的发生。我允许,事情是如此的开始,如此的发展,如此的结局。因为我知道,所有的事情,都是因缘和合而来,一切的发生,都是必然

2025-01-31浏览详情

你们整个一生都被教导给予比接受更好

你们整个一生都被教导给予比接受更好

你们整个一生都被教导给予比接受更好。然则你不可能把你没有的东西给予他人。这就是为什么自己的满足是如此之重要,也是为什么把它

2025-01-27浏览详情

通往地狱之路,是用期望铺成的

通往地狱之路,是用期望铺成的

通往地狱之路,是用期望铺成的。你对待伴侣的方式,其实就是你对待自己的方式,你对伴侣付出什么,你就对自己付出什么。
——克里斯托福

2025-01-19浏览详情

假如偌大的幸福从天而降,学会面对它...

假如偌大的幸福从天而降,学会面对它...

假如偌大的幸福从天而降,学会面对它;假如巨大的痛苦降临,不要想些旁门左道去逃避,光明正大地体味一切苦涩,重新安排自己的生活,给痛苦留

2025-01-13浏览详情

认知心理学家丹尼特认为...

认知心理学家丹尼特认为...

认知心理学家丹尼特认为,大脑可以在我们未曾注意的时候就处理信息。它会对外部发生什么创作多个版本,就像作家为一个故事写了多个草

2025-01-05浏览详情

患焦虑症的人担心的事85%不会发生

患焦虑症的人担心的事85%不会发生

患焦虑症的人担心的事85%不会发生。即使担心的事发生了,79%的结果也比预期的要好。结果比预期更差的情况只占总体的3%。简言之,97%

2025-01-04浏览详情

我们视而不见的一切,我们逃避的一切...

我们视而不见的一切,我们逃避的一切...

我们视而不见的一切,我们逃避的一切,我们否认、贬低或轻视的一切,最终都将我们打败。那些看似丑陋、痛苦、邪恶的东西,如果带着打开的

2024-11-13浏览详情

这种方法很简单,可以试试...

这种方法很简单,可以试试...

这种方法很简单,可以试试,看看你和你的生活会不会因此发生一些好的变化。

亲密关系情感幸福心理学个人成长

2023-03-11浏览详情

喝酒有什么技巧? 记得保存取之用之酒前...

喝酒有什么技巧? 记得保存取之用之酒前...

喝酒有什么技巧? 记得保存取之用之酒前(灌翻老丈人眼) 1.喝酒前,只吃七分饱,且不可大量饮水(为留下肚子好喝酒)。 2.喝酒前半小时,喝瓶牛

2023-02-14浏览详情

这20件事做完突然就不浮躁了(涛哥说)...

这20件事做完突然就不浮躁了(涛哥说)...

这20件事做完突然就不浮躁了













(涛哥说)个人成长

2023-01-14浏览详情

央视力荐60场值得N刷的辩论赛

央视力荐60场值得N刷的辩论赛

央视力荐60场值得N刷的辩论赛!口才炸裂

生活中你是不是常常羡慕一些人
一开口就侃侃而谈、妙语连珠
让人如沐春风
感觉她们说话的

2022-12-10浏览详情

7招成为狼性女孩 丨 你要够狠,才能彻底赢

7招成为狼性女孩 丨 你要够狠,才能彻底赢

7招成为狼性女孩 丨 你要够狠,才能彻底赢!

你的骨子里是羊性思维还是狼性思维?
所谓狼性,并不是不择手段、不达目标不罢休。真正拥有

2022-12-08浏览详情

自控太差如何拯救?(爱生活)...

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自控太差如何拯救?













(爱生活)个人成长

2022-12-07浏览详情

自律三个月丨生活到底是怎么狠狠奖励的...

自律三个月丨生活到底是怎么狠狠奖励的...

自律三个月丨生活到底是怎么狠狠奖励的













(享受自律的小胡)个人成长

2022-09-24浏览详情

一位妈妈的十条家规,可以借鉴一下

一位妈妈的十条家规,可以借鉴一下

一位妈妈的十条家规,可以借鉴一下! 个人成长

2022-09-18浏览详情

缺乏主见的女生,请疯狂做这6件事(来源...

缺乏主见的女生,请疯狂做这6件事(来源...

缺乏主见的女生,
请疯狂做这6件事













(来源:敏敏于行)
个人成长

2022-09-05浏览详情

性格太软弱的女生,建议你疯狂做这11件事...

性格太软弱的女生,建议你疯狂做这11件事...

性格太软弱的女生,建议你疯狂做这11件事













(格格妈的成长之路)个人成长

2022-08-27浏览详情

#个人成长# 总是无法专注...

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个人成长
总是无法专注 背后其实是这个原因!

「孩子在专注地玩耍,但需要妈妈或稳定的抚养者陪伴在身边,他们受挫时会找妈妈帮助,把

2022-08-17浏览详情

女性越混越差的十个原因↓↓↓有任何一个...

女性越混越差的十个原因↓↓↓有任何一个...

女性越混越差的十个原因↓↓↓
有任何一个,你都要警惕了。













(来源小:女性成长笔记 个人观点仅供参考 男生同理)

个人成

2022-08-12浏览详情

一天一遍“碎碎念”...

一天一遍“碎碎念”...

一天一遍“碎碎念”,抑郁拜拜,再也不见。













(来源小:伯克利心理咨询中心 版权属于原作者)
个人成长

2022-07-13浏览详情

#个人成长# 为什么减肥这么难

#个人成长# 为什么减肥这么难

个人成长
为什么减肥这么难?是你忽略了本质问题!

最近很关注身体,陆陆续续写了几篇跟身体有关的感悟短文,然后在微博私信里也收到了

2022-06-23浏览详情

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