中国:我国的“奋斗者”...
2025年01月01日

中国:我国的“奋斗者”...

中国:我国的“奋斗者”下潜深度10909米
美国:我国的“海斗号”下潜深度10767米
日本:我国的“深海号”下潜深度6527米

最新载人深潜“成绩单”显示,截至目前,我国载人潜水器累计

#11点后不睡觉褪黑素会失效#
2025年01月01日

#11点后不睡觉褪黑素会失效#

【11点后不睡觉褪黑素会失效】为什么睡得晚睡眠质量也变差褪黑素是负责调节「睡眠-觉醒周期」的睡眠激素,主要由大脑深处的松果体分泌,其最重要的作用是调节昼夜节律,帮助睡眠,

其实午睡不一定非要睡着
2025年01月01日

其实午睡不一定非要睡着

其实午睡不一定非要睡着 午休不必纠结于是否能“睡着”,其实只要闭上眼就在修复大脑。闭目养神,就是保持“啥都不想”的安静状态,就像手机是黑屏待机一样,虽然不是关机,但也可以