2024年11月22日
老祖宗太了…徒手捏不运动就能瘦...
老祖宗太了…徒手捏不运动就能瘦|||手脚冰凉的按揉一会小腿，脚心都是热乎的了
小腿离°比较远，是很容易产生浮肿的，小腿肚子大
精彩按揉消浮肿，脚也会暖和起来！
徒手捏和刮痧的感
老祖宗太了…徒手捏不运动就能瘦|||手脚冰凉的按揉一会小腿，脚心都是热乎的了
小腿离°比较远，是很容易产生浮肿的，小腿肚子大
精彩按揉消浮肿，脚也会暖和起来！
徒手捏和刮痧的感
什么人喜欢吃素食？
前世就是僧人，修行者，或前世是大象、牛、鹿等吃草动物。
素食的功效：
素食结佛缘，素食通佛境，素食养慈悲，素食止杀生，素食惜生灵，素食爱众生，素食
如何养出唇红齿白的气血美？
生机勃勃又气血充足的女性永远是我心里最特别的一卦，独属东方的氛围美。
➊不剧烈运动，但走路/泡脚
要想身体好，一定要让气脉流通，现在很多人都是想
“由原来睡眠质量很差，到现在能睡整宿觉，通过敲打腿部已经出汗了，而且小腿和脚也都出汗了，肩周炎好很多，就连体重都减了6斤。”
体验到了自我按摩的好处，自然而然就有了坚持的动
（每日一养生）
冬季咳嗽很长时间老是不好咋办？老中医教给你们一个山药膏小单方，山药粉+甘蔗汁，搅拌好，放锅里隔水蒸熟，自己在家就能做，润肺止咳，甜甜的，孩子也能接受
【揭秘！不同年龄段的长寿“金钥匙”，你掌握了几把？】
在人生的每一个阶段，健康与长寿都是我们不懈追求的目标。但你知道吗？不同年龄段的人，其实有着各自独特的长寿指标和秘诀。今
