2025年03月19日
#早醒可能与5种疾病相关#
【早醒可能与5种疾病相关】早醒是抑郁症的常见症状如果平时早醒次数过多或影响到睡眠质量，就要引起注意了，可能与以下几种疾病有关：
①抑郁焦虑
典型抑郁症失眠有一个特点，就是
【早醒可能与5种疾病相关】早醒是抑郁症的常见症状如果平时早醒次数过多或影响到睡眠质量，就要引起注意了，可能与以下几种疾病有关：
①抑郁焦虑
典型抑郁症失眠有一个特点，就是
【减肥期间熬夜反而可能增重】减肥党最容易踩的坑流行病学研究显示，每天睡眠时间少于6小时可能增加肥胖、2型糖尿病、心血管疾病发生风险。因此，建议每晚保证7小时以上睡眠，但
咽喉处不适，扁桃体发炎。按揉胃经上的解溪穴，效果立竿见影，咽喉处立马有些清凉，肿块消失。
解溪穴可去热消肿，常用来治疗扁桃体、咽喉部位的肿胀。
解溪穴不仅可以放松身心，改善脑
