早醒可能与5种疾病相关早醒的三种情况包括固定时间点醒来、天快亮时醒来和不分点容易醒来。凌晨一两点醒可能是正常的睡眠周期结束，真正导致入睡困难的是情绪和压力。了解睡
春分昼夜均等，如何通过调整睡眠时间顺应自然界的阴阳平衡国医的精诚力量中医的节气养生
"春分是传统的二十四节气之一，更是阴阳相抱、昼夜均分之时，是天地间气机最为和顺之际
脂溢性脱发 脂溢性脱发，我有妙方——四黄汤，除油脂，生密发！
脂溢性脱发，是门诊上很常见的脱发症型，中医称之为“油性脱发”或“发蛀脱发”，主要表现为头皮油脂分泌过多，头发油腻，伴有
孙思邈心脏五针，
专门对付心阳不足，甲状腺结节，咽喉炎的问题，在鬼门关的人都能拖回来。
与鬼门13针的肺六针，
对付肺气肿，肺痨，肺癌，威力强大。
这两种天底下最牛的针法，
结合起来
【一天里最容易长胖的4个时间段】减肥后反而胖了二三十斤只要熬过这4个容易发胖的时间，减肥可能已经成功了一半。
1.早晨9点
这个时间是新陈代谢最旺盛的时候，建议早晨9点左
