#向往的生活# 从黄磊长跑10公里体...

向往的生活 从黄磊长跑10公里体力还有富余这个事看，他做饭应该是真的比谢霆锋好吃！

很多人说黄磊不是自律的人，因为他的肚腩实在明显，但是看了他和彭昱畅跑步时截然不同的表现，发现他才是真的有在做运动。

《向往的生活》里，晨起后黄磊提出带彭昱畅去跑步，热身运动时彭昱畅做一个高抬腿的动作都很累又生疏的样子，而黄磊就非常娴熟。

随后开始跑步，跑到五公里左右彭昱畅就气喘吁吁一直在低头。黄磊鼓励道:“这是你第一次跑五公里以上吧，坚持一下突破自己”。越跑到后面彭昱畅喘气声越响，黄磊交待彭昱畅，深呼吸就要深吐气，否则容易氧中毒。

最后跑了10公里，整个过程，相比于彭昱畅，黄磊体力反而还很有富余的样子。而且关于跑步过程中的呼吸注意事项也说的头头是道，看来平时没少长跑。

那么大的运动量还发福，肯定就是做饭太好吃的原因，运动做了但摄入量高肯定还是会胖嘛。看来有时候手艺太好，也是一个甜蜜的负担