猎罪图鉴2青蛙趴

猎罪图鉴2青蛙趴 追个剧我的健身DNA动起来了！
除了沈翊训狗，一定要重点学习这个青蛙趴！ 猎罪图鉴2热度破25000
第一个案子里小粉丝的扭曲爬行动作叫青蛙趴，练好这个动作可以改善骨盆前倾、美化腿型、改善假胯宽！
一句话就是会让你的体态更好看，前提是要把动作做标准，也不能急于求成！否则可能会造成身体损伤（比如我，因为健身导致受伤已经3周了、还没完全恢复）
这个女演员特别牛，动作很流畅、还爬那么久，比很多健身教练都厉害！
猎罪图鉴2 娱乐圈原型