《理解我们内在的冰山》——给生命带来更多的力量！

深小图荐书 【《理解我们内在的冰山》——给生命带来更多的力量！】

本书谈论的不是话语层面的沟通技巧，而是如何实现心灵的深层次沟通。我们如此渴望和别人靠近，但沟通却是如此之难。有时候，我们说好了要好好沟通，但不是以争吵收场，就是陷入冷战。屡屡受挫之后，只能灰心放弃。而心理治疗大师弗吉尼亚·萨提亚的“冰山理论”，正是破解沟通困境的密钥。萨提亚认为，每个人都像一座冰山，能被看见的只是外在的事件和行为，那些复杂的感受、观点、期待、渴望，都隐藏在水面之下，并没有被好好觉察。而沟通之所以困难，也是因为没有理解水面之下那些复杂的层次。因为我们没有看清自己内在的冰山，所以才会有那么多的内耗、纠结。既不能真诚表达心中所想，又满心委屈，抱怨别人不理解自己。因为我们没有理解别人内在的冰山，所以才会揪着表面上的事件不放，无法真正看见对方，甚至在爱的名义下彼此伤害。

本书作者李崇建老师凭借20年萨提亚教学实战经验，结合各种人际关系案例，对“冰山理论”做了详细而生动的诠释。他说，很多时候你以为自己在沟通，其实你只是在自我保护；而当你的目光不再局限于表面上的事件，能够看到水面之下的冰山，就能帮助彼此深层沟通，让生命更有力量。

深图布克家族阅读夜 转评赞+关注@深圳图书馆 ，4月5日抽3位送。深圳图书馆 深圳·深圳图书馆