#转发赠书##人间阅读#你，害怕变老吗

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你，害怕变老吗？
耶鲁大学突破性研究发现，积极年龄观可以让人长寿7.5岁！
《不被定义的年龄》作者、心理学家贝卡•利维博士证明了，许多以前被认为由生理衰老引起的健康问题，如身体机能下降、记忆力减退、心血管问题和阿尔茨海默病，其实更多受到我们从社会文化中内化的消极年龄观念的影响。
书中不仅介绍了个人改善年龄观念的方法，还介绍了减少结构性年龄歧视的蓝图，力图让整个社会摆脱年龄焦虑和年龄歧视，成为一个以积极年龄观念为主导的健康社会。
年龄只是数字，无论你几岁，都能从这本书中获益！

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