封面人物｜樊振东：笃行致远（芭莎男士）...
- Calan-Y
- 2025-02-14 20:12:38
封面人物｜樊振东：笃行致远（芭莎男士）
刚从巴黎归来时，樊振东说他希望接触更多新东西，这样才知道自己需要提升什么，现在半年过去，他用行动把这句话变成了现实，他真的在看见更多、感受更多，也明白更多。
“生活节奏跟原来完全不一样了。回来以后有一些活动，不管是去港澳，还是跟很多其他项目的优秀运动员沟通交流，这些对我来说，都是挺新奇的体验。”
原来没有这种时间，也不敢去做其他项目，一个是怕受伤，再一个，也是怕不同的运动轨迹，会让一些肌肉记忆下降。”作为乒乓球领域最顶尖的那个存在，他知道赛场上的自己不仅仅是一个名叫“樊振东”的个体。当他的输赢象征着国家荣誉，当他登上领奖台那一刻要升国旗、奏国歌，他就得保证自己万无一失，而在这个必须万全的准备里，除了技术，另一个重要因素就是身体。
“除了训练，你能不能把训练中的自己完全展现在比赛场上，也是很重要的一个课题。每天高强度的训练，就是为了在特别紧张的关键时刻，能有一个比较好的肌肉记忆。”没有任何一场比赛会因为运动员的个人状态而调整，他得时刻准备着，一分一秒也不能懈怠。
一直对这些都很感兴趣，但为了乒乓球，为了大赛，肯定要做出一些取舍。”趁奥运会后这段可以稍微喘息的假期，樊振东抓紧时间追求自己长期以来的爱好，他想更进一步地接触它们，想看看作为业余选手的自己，能在另一个球场上拥有怎样的表现。
回忆起过去半年里最快乐的一次“跨界”，樊振东的回答不需要思考，必须是那场网球双打。哪怕踏上上海旗忠网球中心中央球场前，他尚且只完成了两场训练，哪怕现场和屏幕前有无数观众盯着他完成这场并不擅长的比赛，但几个月之后再想起那个夜晚，他还是忍不住嘴角上扬，因为在那一天，他真的见到了能满足自己想象，同时还超过了此前心理预期的，关于体育的另一种样貌。
“那是一场真正的比赛，有裁判、有观众、有计分，跟训练还是有明显区别的。因为这些因素在，就会给人带来一种刺激和兴奋，但是这又无关输赢。如果未来还有类似机会，我会更沉浸于自己在过程中的表现和互动，更关注每个‘瞬间’的自己。”
回忆起过去半年里最快乐的一次“跨界”，樊振东的回答不需要思考，必须是那场网球双打。哪怕踏上上海旗忠网球中心中央球场前，他尚且只完成了两场训练，哪怕现场和屏幕前有无数观众盯着他完成这场并不擅长的比赛，但几个月之后再想起那个夜晚，他还是忍不住嘴角上扬，因为在那一天，他真的见到了能满足自己想象，同时还超过了此前心理预期的，关于体育的另一种样貌。
“那是一场真正的比赛，有裁判、有观众、有计分，跟训练还是有明显区别的。因为这些因素在，就会给人带来一种刺激和兴奋，但是这又无关输赢。如果未来还有类似机会，我会更沉浸于自己在过程中的表现和互动，更关注每个‘瞬间’的自己。”
还漫长的一段时光，但樊振东不想因为时间原因就默许自己可以对乒乓球感到疲惫。这是他人生至今最重要的一个存在，他想看看自己和乒乓球之间，还能产生怎样的可能性。
“奥运后的这段时间，我不会存在那么多主观的情绪了，自己面对身边的每个人、每件事，都能够更客观。可能更客观一点，更理性一点去看待世界，是完全不同的体验吧。”
他举了一个很具体的例子，就是奥运之前，对时间的感知会随着心情起伏大有不同。比如状态好的时候就觉得时间过得太慢，总希望比赛快点儿来，可转眼状态差了，又忍不住嫌弃自己怎么从身体到心理都没准备好，于是又盼着时间可以慢一点。事实上，他也知道这些主观倾向并没有什么用处，不管想还是不想，他都匀速地走在通往巴黎的道路上，唯一能做的，就是把握好当下的每一天。
“改变是一个未知数，你总‘觉得’那样改完会更好，但是理论上，你改成哪样，都会遇到新问题，因为人不可能没有问题。所以相对改变，我更想坚持。这种坚持是指，你通过不断地挑战自己，或者在一些时刻战胜自己，获得一些成功的感受—它不一定能够让你一直成功，但至少能让你变得更自信。”
”虽然乍看上去，这几个月他用在训练和比赛上的时间比奥运前少了很多，但这样的变化更适合被形容为“调整”或者“缓冲”。在已经拥有那么多年训练基础的前提下，他想看看自己还有什么尚未被激发的新可能，所以选择了一些“向外看”的方式来微调自己和乒乓球之间的关系，就像人与人之间需要适当的调整才会更加亲密，樊振东与乒乓球也一样，多一些支点，这段关系才能更加稳固。
对于职业生涯来说，一个是短期目标，再一个可能，就是从中感受到一些可持续性和快乐，它能够让你面对这项运动时，一直保持新鲜和兴奋。”
在乒乓球这个项目上，我觉得除了追求成绩，还有很多可以追求的空间，我自己也想去做这样的尝试，看能不能够做好，看能做成什么样子。”
刚从巴黎归来时，樊振东说他希望接触更多新东西，这样才知道自己需要提升什么，现在半年过去，他用行动把这句话变成了现实，他真的在看见更多、感受更多，也明白更多。
“生活节奏跟原来完全不一样了。回来以后有一些活动，不管是去港澳，还是跟很多其他项目的优秀运动员沟通交流，这些对我来说，都是挺新奇的体验。”
原来没有这种时间，也不敢去做其他项目，一个是怕受伤，再一个，也是怕不同的运动轨迹，会让一些肌肉记忆下降。”作为乒乓球领域最顶尖的那个存在，他知道赛场上的自己不仅仅是一个名叫“樊振东”的个体。当他的输赢象征着国家荣誉，当他登上领奖台那一刻要升国旗、奏国歌，他就得保证自己万无一失，而在这个必须万全的准备里，除了技术，另一个重要因素就是身体。
“除了训练，你能不能把训练中的自己完全展现在比赛场上，也是很重要的一个课题。每天高强度的训练，就是为了在特别紧张的关键时刻，能有一个比较好的肌肉记忆。”没有任何一场比赛会因为运动员的个人状态而调整，他得时刻准备着，一分一秒也不能懈怠。
一直对这些都很感兴趣，但为了乒乓球，为了大赛，肯定要做出一些取舍。”趁奥运会后这段可以稍微喘息的假期，樊振东抓紧时间追求自己长期以来的爱好，他想更进一步地接触它们，想看看作为业余选手的自己，能在另一个球场上拥有怎样的表现。
回忆起过去半年里最快乐的一次“跨界”，樊振东的回答不需要思考，必须是那场网球双打。哪怕踏上上海旗忠网球中心中央球场前，他尚且只完成了两场训练，哪怕现场和屏幕前有无数观众盯着他完成这场并不擅长的比赛，但几个月之后再想起那个夜晚，他还是忍不住嘴角上扬，因为在那一天，他真的见到了能满足自己想象，同时还超过了此前心理预期的，关于体育的另一种样貌。
“那是一场真正的比赛，有裁判、有观众、有计分，跟训练还是有明显区别的。因为这些因素在，就会给人带来一种刺激和兴奋，但是这又无关输赢。如果未来还有类似机会，我会更沉浸于自己在过程中的表现和互动，更关注每个‘瞬间’的自己。”
回忆起过去半年里最快乐的一次“跨界”，樊振东的回答不需要思考，必须是那场网球双打。哪怕踏上上海旗忠网球中心中央球场前，他尚且只完成了两场训练，哪怕现场和屏幕前有无数观众盯着他完成这场并不擅长的比赛，但几个月之后再想起那个夜晚，他还是忍不住嘴角上扬，因为在那一天，他真的见到了能满足自己想象，同时还超过了此前心理预期的，关于体育的另一种样貌。
“那是一场真正的比赛，有裁判、有观众、有计分，跟训练还是有明显区别的。因为这些因素在，就会给人带来一种刺激和兴奋，但是这又无关输赢。如果未来还有类似机会，我会更沉浸于自己在过程中的表现和互动，更关注每个‘瞬间’的自己。”
还漫长的一段时光，但樊振东不想因为时间原因就默许自己可以对乒乓球感到疲惫。这是他人生至今最重要的一个存在，他想看看自己和乒乓球之间，还能产生怎样的可能性。
“奥运后的这段时间，我不会存在那么多主观的情绪了，自己面对身边的每个人、每件事，都能够更客观。可能更客观一点，更理性一点去看待世界，是完全不同的体验吧。”
他举了一个很具体的例子，就是奥运之前，对时间的感知会随着心情起伏大有不同。比如状态好的时候就觉得时间过得太慢，总希望比赛快点儿来，可转眼状态差了，又忍不住嫌弃自己怎么从身体到心理都没准备好，于是又盼着时间可以慢一点。事实上，他也知道这些主观倾向并没有什么用处，不管想还是不想，他都匀速地走在通往巴黎的道路上，唯一能做的，就是把握好当下的每一天。
“改变是一个未知数，你总‘觉得’那样改完会更好，但是理论上，你改成哪样，都会遇到新问题，因为人不可能没有问题。所以相对改变，我更想坚持。这种坚持是指，你通过不断地挑战自己，或者在一些时刻战胜自己，获得一些成功的感受—它不一定能够让你一直成功，但至少能让你变得更自信。”
”虽然乍看上去，这几个月他用在训练和比赛上的时间比奥运前少了很多，但这样的变化更适合被形容为“调整”或者“缓冲”。在已经拥有那么多年训练基础的前提下，他想看看自己还有什么尚未被激发的新可能，所以选择了一些“向外看”的方式来微调自己和乒乓球之间的关系，就像人与人之间需要适当的调整才会更加亲密，樊振东与乒乓球也一样，多一些支点，这段关系才能更加稳固。
对于职业生涯来说，一个是短期目标，再一个可能，就是从中感受到一些可持续性和快乐，它能够让你面对这项运动时，一直保持新鲜和兴奋。”
在乒乓球这个项目上，我觉得除了追求成绩，还有很多可以追求的空间，我自己也想去做这样的尝试，看能不能够做好，看能做成什么样子。”
