果上周练3A时摔疼了，心都碎了...

果上周练3A时摔疼了，心都碎了，认真考虑退役，中庭老师告诉她，“你可以退役13个小时”，第二天她还有晨练，所以她只退役了13个小时。第二天早上中庭老师又对她说：“恭喜你回来。”