郑钦文正在打破东亚女性白瘦幼审美的规训

郑钦文正在打破东亚女性白瘦幼审美的规训。

突然发现，郑钦文代言的合作，有品牌方把她p白了好几个度，肤色可是网球运动员的军 功 章，甚至把女王的肌肉也给p没了，还停留在白瘦幼审美的框架里。Queen Wen健康、强壮、自信，精神状态值得吾辈逐字学习:

1.肯定别人，也肯定自己。
郑钦文说：“娜姐不管怎么样，她都是亚洲第一个拿到大满贯的冠军。我是第一个拿到了奥运会冠军的亚洲球员，我们都创造了历史。很难去比较，因为每个时代都有每个时代的英 雄。”

2.喜欢用心理学，控制大脑。
郑钦文在读书会上说：“我特别喜欢看一些心理学的书籍，因为我觉得打网球，还是在生活方面，很多时候跟心理是分不开的。最近在看一本书叫做《破圈》，是关于个人成长类的书籍，我觉得很有意思，这本书对我帮助还是蛮大的。”

3.兴致勃勃地去失败。
她说：“我吸取了我法网为什么会输球的教训，我打得比平时更加冷静，我拥有更多的耐心，我没有想像上次一样就想一拍子把对手打死，正是因为这份冷静跟耐心，才带给我胜利。”

应了书里那句：“一个人的至暗时刻是非常重要的深刻体验，如果抓住这些时刻进行深度分析，从对这个问题的无意识状态变得有意识，我们通常都能发掘出在某一个特定方面自我认知的问题。”

4.很会Mental Diet，显化夺冠场景。
郑钦文说：“打比赛之前，我看刘翔2004年在雅典奥运会一战成名。那个视频我看了很多遍，激励自己。他说他21岁拿冠军，我今年也是21岁，我觉得我也可以做到。”

5.给负面情绪，设定有效期。
她说：“永远不要小看任何一分，因为每一分都是一场比赛的转折点，永远冷静处理比赛场上的情绪，因为我曾经因为不冷静，没有办法发挥出自己的完整实力。”

《破圈》里说：“所谓深刻的体验，其实就是抓住生活给你的每一段经历去成长：在遇到困难时不逃避，敢于面对它、分析它，从而了解自己的盲点和误区。”

12岁的郑钦文，没尝过可乐。一年四季只吃鸡胸肉西兰花，十几年没有过年也没休息。女王之所以能打破欧 美垄 断，得益于2000多w的资金储备+家长超前的眼光格局+整个家庭的钢铁意志+郑钦文自身的恐怖自律。