我从巴黎奥运归来口述：陈方灿...

我从巴黎奥运归来

口述：陈方灿 | 采写：柏强

有个乒乓球运动员，身上几处都有旧伤，关节还动过手术。奥运期间，他每天比赛或训练后，都直接找我做治疗，再回奥运村休息。他对自己的身体状况了如指掌，哪里不舒服，哪里需要按摩或治疗都心里有数。大赛前，像他这样的顶尖运动员往往睡不着，翻来覆去，搞得脖子或腰有时不舒服。乒乓球对手感和身体协调性要求极高，一点小问题都会受到影响，所以他们非常注重把自己调整到最佳状态。

除了给他做身体上的放松治疗，我还得帮他调节精神状态，特别是比赛前后的那些焦虑啊紧张啊。有时候与他分享我的冥想技巧，帮他早点入睡。在奥运会，运动员精神紧张得像根绷紧的弦，任何小的不适都可能被放大，形成巨大心理负担。我们的任务就是帮他们减轻身体和心理的负担，尤其是那些特别信任医生的运动员。他们看到我们随队，一下子心就定了。