边吃变瘦的10大妙招1、吃饭前先喝一杯温水

边吃变瘦的10大妙招
1、吃饭前先喝一杯温水。吃火锅前喝一杯酸奶。2、
3、吃烧烤前吃一些柚子。
X在大餐前喝一杯咖啡。5、吃泡面前吃一个苹果。6、宵夜前喝一杯芹菜汁。7、吃完火锅吃一些柚子。
吃完烧烤吃一个香蕉。
吃完泡面吃一个苹果。9、
10、吃完烤肉吃一个火龙果