我体脂居然降了3个点了

我体脂居然降了3个点了！
不管它准不准，总之做动作的时候我肌肉线条越来越明显了，教练说体脂下去了就会这样。
我发现减肥它是既有即时性又有滞后性的（说了一句废话）。
刚减没几天，人就会整体自我感觉清爽一点，轻盈一些，心情愉悦度大于身材变化本身。
时间长了，某一天照镜子会突然发现自己紧致好多啊，好像人一下子提溜上去了！
成就感满满嘟