帕姐的有氧操系列太适合开启一天的...

帕姐的有氧操系列太适合开启一天的美好心情了。
三分钟开始流汗，心情一扫阴霾！

今天在日记里写：感谢自己坚持的小事们带我去到了崭新的思想境界，包括写日记、运动、少吃、思考、与家人交流…
日复一日坚持着一切看似不起眼的，可能正是杠杆的那枚支点。30岁之前总在追赶，总怕被落下，学英语是为了考试写论文，运动是为了减肥，休息是为了休息。
但马上30岁，像是突然进入一片广袤的田园，有大笔的自由和时间学一切真正感兴趣的，做的过程便是享受，没有人追我也没有人牵绊着我…