原来睡觉真的可以减脂

让我们显胖的皮下脂肪，发挥着储备能量、保暖的重要作用；而看不到摸不着的内脏脂肪，才是“健康杀手”。减去小肚子我们可以→①有效运动②调整饮食结构③改变生活习惯，保证睡眠↓↓↓ （央视网）原来睡觉真的可以减脂