存一个卫健委减肥食谱

  • 柠檬柚子茶1005_
  • 2025-04-22 05:59:43
存一个卫健委减肥食谱。
从总热量来看,一天900-1150大卡,营养搭配,确保不会饿。
(图中杂粮饭50g,只是单存纯米的重量,如果做成饭大概在120-150g左右)
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