成功减肥的人都有一项技能 ：不过分挨饿

【成功减肥的人都有一项技能 ：不过分挨饿】 很多人认为“饿肚子”可以更好地消耗能量，其实这可能给身体带来更大负担。发表在英国期刊《eLife》上的一项研究表明，当人感到饥饿时，会更关注食物的味道而忽略营养均衡，从而导致吃得不太健康，反而不利于减脂。
via生命时报
长期处于饥饿状态会怎么样，相关知识了解一下，健康最重要
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