西兰花土豆饼夏日减脂低卡餐

西兰花土豆饼

夏日减脂低卡餐～蔬菜好鲜美好像有很多人不爱吃西兰花
我正好相反 爱的要命
今天的做法 我认为不爱吃西兰花也可以大胆尝试
西兰花切成碎碎的小颗粒
和甜玉米粒混合在土豆泥里
用一点盐和黑胡椒调味
真的非常非常好吃
土豆的绵软 西兰花的清香 玉米粒的甜
再加上拍过淀粉煎出的薄薄的脆壳
口感和味道都融合的刚刚好
做好的蔬菜饼可以冰箱冷藏保存
第二天早餐直接煎 快手又美味
cr：小谷的抗炎厨房