#体脂率是身体最诚实的胖瘦指标# 武侯发布 2025-04-16 06:55:27 【体脂率是身体最诚实的胖瘦指标 】体脂率，是指体内脂肪重量占人体总体重的比率。一块肌肉的体积，是同重量脂肪体积的1/3；因此，同身高同体重的两个人，可能一个看起来身材匀称，另一个显得臃肿。 长胖只是体脂超标最轻的惩罚 ⬇️
