#鼎鼎微分享# 减肥控体重一定要吃主食
- 河南科技大学
- 2025-04-15 02:06:09
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减肥控体重一定要吃主食】减肥期间，很多人将“不吃主食”奉为第一饮食原则。事实上，不碰主食的减肥方法看似短期有效，一旦恢复正常饮食就会反弹到更大体重，还可能增加胆囊疾病、肾结石、胃肠病、骨质疏松等疾病风险。 瘦了36斤才敢说的减肥大实话（编辑：王梦帆）
减肥控体重一定要吃主食】减肥期间，很多人将“不吃主食”奉为第一饮食原则。事实上，不碰主食的减肥方法看似短期有效，一旦恢复正常饮食就会反弹到更大体重，还可能增加胆囊疾病、肾结石、胃肠病、骨质疏松等疾病风险。 瘦了36斤才敢说的减肥大实话（编辑：王梦帆） 
