我53公斤的时候，如图...

我53公斤的时候，如图，也是艾丽西亚三岁的时候。咬牙减重，太容易了，嘴巴安拉链，不吃。多喝水，包里揣葡萄糖咀嚼片（低血糖要昏倒的）。但是眼睛黑眼圈很重，然后蹲久了站不起来，头晕眼花。现在我65公斤，健康得如一头野牛。现在最多能做到58，嘴巴安拉链，每天蛋白粉奶昔，蛋白粉咖啡，蛋白粉酸奶，半个月就能下去。但是绝对绝对带不动三个娃一个狗了。有得有失。主要看你想要什么。
既想要瘦成质感竹竿，又想要精力旺盛体力好，是不可能的。既想要瘦成质感竹竿，又想要口腹之欲，是不可能的。食欲是本能，逆反本能需要自制力。或者具有吸引力的交换。比如那些华尔街上班的就认为吃饭是浪费时间，因为TA们的时间是钱。