不看体重，只看围度今年比去年好...

不看体重，只看围度
今年比去年好，这就是胜利哈哈哈
日常就是偶尔跳绳，稍微控制下饮食，遇到好吃的还是会吃，不苛刻自己
营养补足，会吃补剂和保护关节的东西
大吃大喝的时候会吃阻断剂
不去健身房，只是家居健身而以哦

我40多岁了，不追求极瘦纸片人，发量、脸部状态，骨骼皮肤状态很好就行，节食会脸色不好+掉头发+心情差，所以我不节食