早午餐:小番茄➕草莓➕鸡蛋➕烤馍...

早午餐:小番茄➕草莓➕鸡蛋➕烤馍片➕蒸南瓜➕蒸胡萝卜

馍片是早晨用空气炸锅烤的，很香～

减肥餐，出去半个多月，肥了至少5斤，我得用一个月再减下来10斤～

吸取之前减肥的经验，这次我要健康减肥
上海