想要减肥，就别让自己饿着...

想要减肥，就别让自己饿着，因为饥饿会做出错误的选择。

新的研究发现，人在饿的时候更倾向于选择美味的食物，而不是健康的食物。

研究招募了70名成年人，在饥饿和饱腹状态下完成食物选择实验。

通过眼动追踪技术，研究人员发现饥饿时参与者更关注食物的视觉吸引力，而较少关注营养标签。

计算模型显示，饥饿增加了味觉在决策中的重要性，同时减少了对健康信息的考虑。

这表明，饥饿不仅让不健康但美味的食物看起来更诱人，还通过改变大脑优先考虑的信息来改变决策过程。

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